Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: ESCMIND

Online - introduction Mindfulness

Online - introduction Mindfulness
Cursuscode: ESCMIND

ONLINE Workshop: Introduction Mindfulness
Most of us had (or still have) a difficult time for the last months because of the corona crisis. Some of us still have to deal with difficulties in daily life.
Would you like to take a break from your (negative) thoughts and worries, and to give your mind some rest? To become
more at ease, especially in these  troubling times? To enjoy daily things? You are welcome to experience it yourself J

Join the online workshop: Introduction Mindfulness
This Workshop provides an introduction in what Mindfulness is and how it can help, by experiencing some practices yourself.
Scientific research shows that Mindfulness is an effective method when facing complaints like stress, tension, restlessness, fatigue, sleeping disorders, fear and depressive periods. It helps to enjoy more the “small things in daily life”
This introduction workshop is meant for everyone who wants to know what Mindfulness is and what it could mean for you.

Teacher : Mrs. N. Timmermans
Information: info@focusatheart.nl  and  www.focusatheart.nl
Dinsdag 2 november 2021
1 les van 1,5 uur aanvangstijd 20:00
Prijs: € 19,50
Mw. N.J.M. (Natasja) Timmermans
20:00 - 21:30
Locatie: online (via Zoom) (klik hier voor de adres-, OV- en parkeerinformatie)
N.J.M. (Natasja) Timmermans
N.J.M. (Natasja) Timmermans
Hallo, ik ben Natasja Timmermans (1970) uit Eindhoven. Focus at Heart (Focus@Heart) is de naam van mijn praktijk, die zich richt op mindfulness, compassie, meditatie en coaching. Ik werk graag met kleine groepen, waardoor ik eenieder meer aandacht kan geven en er meer aandacht is voor elkaar. Graag wil ik mijn enthousiasme en passie voor mindfulness en mijn ervaringen hierin met je delen.
Als trainer van vaardigheidsmodules voor volwassen bij een geestelijke gezondheidsinstelling heb ik direct kunnen zien welke positieve resultaten mindfulness de deelnemers brengt. Na zelf de training mindfulness te hebben gevolgd, ben ik helemaal enthousiast geworden en heb ik me bijgeschoold tot gecertificeerd docent Mindfulness. Jarenlang heb ik met veel plezier mindfulnesstrainingen gegeven aan verschillende doelgroepen. In de zomer van 2013 ben ik mijn eigen bedrijf gestart om de kracht van mindfulness breder te kunnen uitdragen; dit doe ik onder andere via de Volksuniversiteit.
Voor vragen aan de docent, mail naar: info@focusatheart.nl
If you have any questions for this teacher, mail to: info@focusatheart.nl